2009-11-15 12:14:30 阅读216 评论0 152009/11 Nov15
2009-1-19 0:56:56 阅读253 评论2 192009/01 Jan19
| 前往日本留学必带物品一览 在启程日本之前,大家最好准备好这些东西
【衣服】 黑色正传必须带的,女孩最好时黑色正装套裙 四季的衣服都要带,颜色不要太鲜艳的,日本人大多数喜欢穿黑色 纯棉制品多带,袜子内衣等,日本纯棉制品比较贵 如果你不去北海道,女孩子就不要带毛裤了,日本女孩都不穿,你也会习惯的 羽绒服必备,毛衣多带,日本纯毛的毛衣贵 牛仔裤多带几条,日本的牛仔裤很贵 建议女孩子多带短裙 运动鞋日本比中国便宜,没有必要在国内现买带过来 |
2010-4-27 2:50:09 阅读178 评论1 272010/04 Apr27
引用
爱臭美美 的 一个月减肥十斤的经验分享
想像我一样一个月减十斤首先要拟定一个有效的减肥计划。只要遵循这个减肥计划就一定能减肥成功。
一个月减十斤我自己的减肥计划
早6点起床跳绳。跳多少随你的体质而定。我从400开始跳,每5天加跳100下。跳完要拍打腿部放松,重点拍打小腿,再压腿拉拉筋。不然小腿肚子会变大。
跳完喝杯水,最好是蜂蜜水,不要调的太浓。大概300~500毫升就好。
7点左右吃早饭。这是科学饮食时间。我自己准备
2009-11-21 14:55:47 阅读60 评论1 212009/11 Nov21
赴日时需带的物品-2008冬季版
看到很多人在说精华贴里关于行李的部分失效了,转过来一个我今年初收藏的帖子
希望能对大家有些帮助
留日物品清单,供大家参考。
一.衣物类:
1休闲类服装
2防寒防雨类衣服各1件:日本各地为海洋性气候台风较多请尽量选择分身雨衣。
3内衣
4全棉袜子,拖鞋
(日本住房皆为榻榻米式,打工的地方常有脱鞋工作的场合,请保持袜子清洁无异味)
5. 床单2条;
6. 被套2副
7. 毛毯1条